日本女人为什么不用做月子，反而恢复得更快更好？

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在中国  ，女性生产后都有坐月子的习惯  ，这是老辈人给我们留下很重要的非物质文化  ，虽然现在很多年轻女性不相信坐月子对身体恢复有很多好处 ，但不得不承认  ，坐月子确实非常符合我国女性的身体状态  。

不过  ，同样是亚洲人体质的日本女性  ，生产后却没有坐月子的习惯  ，而且她们的身体反而会恢复得更快更好  ，这和中国女性到底差在哪了呢  ？

在日本  ，产妇没有坐月子的习惯  ，也更不会请月嫂来帮忙  。而且  ，在分娩后  ，医生通常会建议产妇不要一直躺在床上 ，可以在医院走廊里适当地散散步  ，活动活动 。还有 ，要保持好个人卫生  ，可以每天洗洗淋浴......

曾经有一位中国女人嫁到了日本 ，怀孕后直接在日本的一家医院生产  。

得知女儿生孩子后  ，父母去看望闺女  ，走进医院的时候  ，看到闺女刚刚生下孩子第二天就头发湿淋淋地在医院里吹空调、喝冷饮、饭后还有甜点--冰激凌......父母着实地紧张了一把 ！

不过  ，外孙女出生之后 ，女儿在医院待了几天就出院了  ，而且很快就恢复了  ，一周就能正常工作  。这到底是为什么  ？

其实 ，这是由很多因素决定的  。首先 ，日本的社会福利要比国内好  ，产假同样也不例外  。日本的产假  ，产前有42天 ，产后还有56天 。

在产妇休假期间老公也可以陪同休假  ，日本男性的陪产假是世界第一长的  ，平均为130天  。这就保证了生产期间有充足时间进行准备 ，产后有足够时间恢复  。

其次  ，日本非常重视产前保养  。日本产科医生通常会提醒准妈妈们  ，要多做一些产前锻炼  ，特别是体重的控制  ，这方面日本人可以说是全世界做得最好的  。

所以  ，在日本的街道上几乎没有体态臃肿的孕妇  ，要是从背后看就跟平常人没啥区别  。所以产后不需要过多的形体恢复  。

而国内怀孕期间产妇讲究要补足营养  ，多吃一些好吃的  ，这样宝宝们才能更健康  ，更聪明  。结果  ，孕妈们一个个体重飙升 ，恢复起来也更麻烦了 。

另外日本的医疗技术和护理也是非常领先的  ，在日本医院生产 ，医院是包伙食的  ，不需要家人照顾 ，因为产妇需要休息 ，所以医生建议人不要太多  ，也不卫生  。

日本医院接待产妇的时候会给你制定一个时间表 ，什么时候住院、生产、出院 ，都是有时间的 ，而且整个过程也就一周左右  。日本的妇产科水平高  ，产妇痛苦少 ，第三四天出院就能回归正常生活  。

产妇完全由专业的护士照看  ，尿布  ，奶粉  ，还有孕妇用的所有东西都是医院提供的  ，一日三餐帮你安排好 ，不用自己操心  。

护士还会帮产妇解压  ，聊天  ，做身体按摩等产前产后护理  ，如果你在日本做剖腹产的话 ，与国内不同的是 ，不需要等“排气”才能吃东西  ，基本做完手术第二天就能进食了  ，这也更有助于产妇恢复  。

最后  ，再聊聊日本医院给产妇的伙食  。医院的营养师非常注意营养均衡  ，以及合理搭配  。日本海产丰富  ，海鲜类食物  ，也是日本的主食之一 。

这些食物  ，营养丰富  ，脂肪含量低  ，吃得再多 ，也不用担心肥胖问题  。既保证体重不会快速增加 ，又能满足胎儿发育的营养所需  ，是很科学的 。

如果你拥有日本身份 ，在日本生孩子 ，不管你是顺产还是剖腹产  ，每个妈妈都能得到42万日元的一次性补助  ，如果是双胞胎能领到84万日元  。

在日本住院生子基本也就花50万日元以内 ，相当于日本政府帮你报销了 ，并且  ，孩子出生之后  ，一直到15岁你都可以每月领到1.5万日元的补贴  ，福利很给力  。

其实  ，坐月子到底算不算科学的产后护理方式呢  ？这点因人而异  ，很难得出答案  。日本女性不坐月子一是得益于他们强大的医疗和护理水平  ，二来也与社会的福利制度有很大关系  。办理日本经营管理签证 ，请添加移民顾问微信：uoolu—kefu咨询流程和费用  。